Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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53 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 104,93g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 66,21g.
Frühstück: Сыр Российский, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Mittagessen: Венский Цех Торт Королевский, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Яблочный Пирог, Хек Жареный. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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