Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Snickers с Семечками, Умалат Сыр Адыгейский, Мясновъ Йогурт Земляника, Избенка Мюсли Ягодные. Mittagessen: Snickers с Семечками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясновъ Сметана 10%, Рыбный Суп. Abendessen: Белое Столовое Вино, Мясновъ Молоко 2,5%, Массандра Мускат Белый Красного Камня. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Хлебный Дом Краюшки, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сыр Гауда, Мясновъ Йогурт Земляника, Pago Сок Гуава-Лайм, Ударница Мармелад, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Гауда или Эдам, Хлеб с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
°Niradjana♡'s Gewichtsverlauf
|