Аз_Есмь's Notizen, 31 Jan 22

Ну, больше похоже на правду)
56 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2022:
1602 kcal Fett: 72,19g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 164,48g.   Frühstück: Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: 5 Морей Горбуша Натуральная , Рис Отварной, Яйцо, Растительное Масло. Abendessen: Сахар, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Хурма, Абрикос, Смешанные Орехи. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Аз_Есмь's Gewichtsverlauf


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