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nasi hanya pencitraan
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1395 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 192,05g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, So Good Chicken Katsu, Hoka Hoka Bento Salad. Abendessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Merah, Cuka, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Mie, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Universal Mooncake Coklat, Cahkwe. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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qiqiyan's Gewichtsverlauf
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