|
Вчера была вторая треня после перерыва. Обожаю зал) Все таки не все потеряно. Думала, что совсем силу растеряла. Ан нет, все не так плохо) Буду потихоньку прибавлять веса и восстанавливаться! В зале куча новеньких, несколько новых тренеров. Взяли тренера-девушку, наверное моя ровесница, прям смотришь на нее и думаешь "иди-ка ты на групповые трени веди", и тренера-парня взяли, думаю ему за 30, многие в зале лучше него выглядят, странная фигура для тренера: небольшие объемы всего, плюс животик 4-хмесячной девушки)))) зато морда у него смазливая все новенькие девочки вокруг него трутся))))))))) жара.
|
1411 kcal
|
Fett: 39,46g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киви, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Семга. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (1% Обезжиренное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Шампиньоны. mehr...
|
|
 Kommentare
Руки, ноги... тьфу! Главное хвост! Тяря-тятя-ряря-ря-ря...
15 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
15 Okt 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
это мировая загадка меня всегда интриговала - почему многие тренеры не выглядят спортивно-внушительно, а диетологи - здоровыми и стройными))
15 Okt 14 vom Mitglied: Looopyowl
|
А мы с вами не в один зал ходим?))))я думаю нет, но везде набирают откровенных лохов из колледжа вейдера?
15 Okt 14 vom Mitglied: Katariq
|
Katariq, вариант с одним залом возможен если вы в саратове живете)))) не знаю откуда "новеньких" взяли, но "старенькие" тренера достойны уважения.
15 Okt 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
Читала интервью одного профи. Так вот, говорит, что специально набирают середняк в тренеры. Потому что действительно качки обычных людей пугают своим видом. А кому по-настоящему надо, всегда найдут своего человека-гору в тренерской)
15 Okt 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Хехе) Напротив меня щас Саратовархпроект сидит))
15 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
15 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Саша, вот про человека-гору - смешно))
Yanatrain, нет я из Москвы, у нас старенькие разбежались... Руководство сглупило, вот и все разбежались
15 Okt 14 vom Mitglied: Katariq
|
Coupe de Grace, :) мир тесен)))
15 Okt 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
Логично дак логично)))) значит, нечему удивляться)
15 Okt 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
действительно у нас тренера оч разнообразные, и силовики, и билдеры, и просто как новенькие)))
15 Okt 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
Катя, про колледж вейдера тоже прикол))) руководство ступило каким образом?
15 Okt 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Саша, ну мальчик 7 дней с 10-23 работал, начал болеть часто.... Второго тренера брать не хотели, типа и так ништяк. Взяли второго, у первого половину зп просто срезали, получается один забитый клиентами получает столько же сколько тот который сидит в зале спит
15 Okt 14 vom Mitglied: Katariq
|
Придурки. Жадные придурки. На чем тогда работать? на энтузиазме? поражаюсь иногда людям, удивительные они))
15 Okt 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|