Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
106,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 93,40g | Eiw: 172,10g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Пикник Жюльен с Грибами, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Rosman Варенье, Fine Life Творог 5%, Black Tea, Сваля Сметана 15%. Mittagessen: Сила Традиции Свекла Вареная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Александра Каша Гречневая, Black Tea. Abendessen: Мясное Изобилие Стейк Говяжий, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Prime Star Морковный Кекс, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|