Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 40,60g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 337,48g.
Frühstück: Air, Ceker. Mittagessen: Telur Asin, Air, Ceker. Abendessen: Dada Ayam, Ceker. Snacks/Sonstiges: Teh Tawar, Kulit Pangsit, Serena Milk Short Cake, Mayora Superstar Triple Chocolate, Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon, Ubi Goreng. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elFath08's Gewichtsverlauf
|