Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 122,78g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 2,5%, Овсяное Молоко, Urtekram Овсянка без Глютена. Mittagessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Сметана , Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Виноград, Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Natali_MiKu's Gewichtsverlauf
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