Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Calabacín, Bimbo Thins, Huevo Revuelto. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Lala Lala 100 Fresa, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Chorizo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Jamoncillo, Gamesa Saladitas , Nescafé Café de Olla. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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