Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 140,47g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Лента Пирожное Картошка , Чай, Astoria Соус Сырный, Сыр Балаковский, Черкизово Ветчина, Овсяноблин. Mittagessen: Рис Вареный, Минтай Жареный, Красные Помидоры, Овсяноблин, Черкизово Ветчина, Сыр Балаковский, Astoria Соус Сырный. Abendessen: Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Лента Пирожное Картошка , Яблоко, Белая Долина Снежок 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Shumbalenok's Gewichtsverlauf
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