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63
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622 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 50,18g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Pınar Hindi Göğüs Füme, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. mehr...
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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