|
no se eilinen parinsadan gramman lisäyys sitten lähti ja vielä toinen mokoma -kävin eilen saunassa parantelemassa naukuvia lihaksia ja tehosi kyllä - enää tuntuu vain vähän..onneksi lunta nyt ei tullut lisää.. täällä kun täytyy tuon roskapöntön edustakin putsailla ennen tyhjennystä(mikä on tänään) ja kun roskis on tien vieressä niin aura-autot päivittäin työntävät lunta eteen kinoksittain..onneksi meillkä tyhjennyskerrat on vain pari kertaa kuussa kun ei tule niin paljoa roskiskamamaa kun kierrätämme kaikki pahvit sun muut..
|
1626 kcal
|
Fett: 76,76g | Eiw: 134,81g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Nalle Pikakaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton). Mittagessen: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Silakkapihvi, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt). Abendessen: Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Raejuusto (Rasvaton), Silakkapihvi. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Ehrmann Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|