|
Подсушилась немного с Т неделю , за неделю -2.2
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: Лента Морковь по-Корейски , Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Сиртаки Фета, Яйцо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Ostrovit Протеин, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Словяночка Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natsleta's Gewichtsverlauf
|