|
Поздний завтрак. Ширатаки с кокосово-томатным соусом, форель малосольная, хлеб пряный, черри. За кадром 1 ч л кокосового масла с утра и орехи макадамии 20 гр
|
1632 kcal
|
Fett: 137,38g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 31,84g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Соус томатно-кокосовый для ширатаки, Yumart Спагетти Ширатаки, Жёлтый кокосовый хлеб, Помидоры Черри, Форель слабосоленая филе, Thai Coco Кокосовое Масло. Mittagessen: Тушеная говядина, Жёлтый кокосовый хлеб, Помидоры Черри, Сало по-казацки. Abendessen: Говяжий Бульон, Сало Свиное без Шкурки, Салтовский Суджук, Ghidetti Grana Padano, Яйцо Usda. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Лимонный Сок, Уксус (Яблочный), Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Feb 22 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
01 Feb 22 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Оооо, рыбка подоспела...Лада, привет! Вкусно! Приятного аппетита!
01 Feb 22 vom Mitglied: ★Ирина★
|
01 Feb 22 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Снежи, ты мне льстишь! 🤗🥰
01 Feb 22 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Расскажи про соус к ширатаки 🤓☺️. У меня есть пара пачек. Надо что-то придумать к ним
02 Feb 22 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
|
Пряный соус к ширатаки:
18-20 гр кокосового масла нерафинированного
30 гр томат пасты, где одни томаты в составе
70 гр кокосовых сливок, крема, которые густые
соль
1 ч л уксуса яблочного
50 гр воды
Любимые пряности не жалея, у меня в тот раз гарам масала 1/2 ч л.
Масло греем. Все наливаем и насыпаем. Моем тщательно водой ширатаки, мытые бросаем в соус, тушим 3 минуты и вуаля. Наслаждаемся 😋
02 Feb 22 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|