Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 142,86g | Kohlh: 346,88g.
Frühstück: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Banana Prata, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Mingau de aveia 500, Camil Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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