Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 82,26g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Ого Отруби Ржаные, Авида Творог 5%. Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Активиа Вишня Яблоко Малина, Danke Сыр Гауда Голд, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Суп гороховый. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Арахис Жареный Солёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Пестравка Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|