Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
106,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 77,75g | Eiw: 178,90g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Cappuccino, Prime Star Морковный Кекс, Геркулес Овсяная Каша На Молоке, Russian Sea Селедка, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Fine Life Творог 5%, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Пикник Жюльен с Грибами. Mittagessen: Первым Делом Фасоль Белая, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Black Tea. Abendessen: Окей Яйцо С1, Tesco Cucumber, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|