Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 143,54g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Coca-Cola Sprite, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Del Primo Salsa Roja, Verduras al Vapor, Camote Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Los Volcanes Queso Manchego, Mission Tortillas Delgaditas. Snacks/Sonstiges: Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Yoplait Yogurt Griego Coco, Valentina Salsa, Nescafé Café de Olla. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|