Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Silk Leche de Almendras, Kirkland Signature Harina de Almendras, Lyncott Queso Cottage 1%, Calabacitas, Zanahoria, Huevo Revuelto. Mittagessen: Aguacate, Aceite de Oliva, Pico de Gallo, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Salmas (Paquete), Zumo de Limón. Abendessen: Manzana. Snacks/Sonstiges: Pan de yogurt, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Pan Dulce, Guayaba, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio, Zumo de Limón, D'Gari Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vicolastiri's Gewichtsverlauf
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