Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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113,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 133,58g | Eiw: 156,74g | Kohlh: 30,51g.
Mittagessen: HEB Mild Cheddar Cheese Sticks, Salsa, Bill Miller Bar-B-Q Lean Brisket. Abendessen: El Mexicano Queso Panela Whole Milk Cheese, Great Value Extra Large Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Trader Joe's Grass Fed Organic Rib Eye Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Food Lion Salt & Pepper Pork Rinds, Big Tex Unsweetened Grapefruit Juice, Armour Potted Meat. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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_Coneja's Gewichtsverlauf
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