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Cena post entreno 💪 226g de pechuga de pollo al limon con cebolla y ensala de lechuga con cebollita tambien 😅
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1900 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 194,48g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: Soprole Queso Gauda (16,6g), San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Kingsbury Pan Integral Wholegrain. Mittagessen: Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida, Dole Lechuga Escarola. Abendessen: Minuto Verde Cebolla Picada, Dole Lechuga Escarola, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Kingsbury Pan Integral Wholegrain. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Ejercicio funcional - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Señor EFE's Gewichtsverlauf
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