Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 230,49g.
Frühstück: Mangga, ABC Kecap Asin, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Daging Babi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Daging Babi, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Unibis Biskuit Marie Susu, Wortel, Jus Jeruk Peras Segar. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lidia.sartika's Gewichtsverlauf
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