Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
94,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 191,57g | Kohlh: 84,13g.
Frühstück: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Мой Белок Яичный , Домик в деревне Творог 0,2%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Грудка Куриная Отварная. Abendessen: Буше Лапландский Хлеб, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2%, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2%, Чернослив, Буше Лапландский Хлеб, Останкино Ветчина Любительская. mehr...
|
|
2639 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
|