Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 93,40g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Coffee, Milk, Danone Fantasia Ar Ķiršiem, Dzintars Kausētais Siers Ar Baravikām, Lido Cāļa Pastete, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Mittagessen: Spilva Aveņu Ievārījums, Valmiera Skābais Krējums 20%, Limbažu Piens Biezpiens 0,5%. Abendessen: Lido Cūkgaļas Kotlete, Rimi Paprika, Lettuce, Cucumber, Tomatoes, Ketchup , Mayonnaise , Home Fries. Snacks/Sonstiges: Banana, Nutella B-Ready, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|