Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 128,59g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 214,91g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 9%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Abendessen: Чай Несладкий, Lay's Чипсы, Просто Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|