Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Queijo Minas, Maçã, Itambé Pro Whey Baunilha, Laranja Lima. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Abóbora Cabotia. Abendessen: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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