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920 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Energen Coklat, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nasi Putih. Abendessen: Udang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Roma Kelapa Cream Cokelat. mehr...
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Kommentare
sistt boleh nanya?
kalo ngukur2 badan kyk gt bisa tiap waktu / pas baru bangun tidur perut masih kosong. Soalnya abis makan kan perut agak buncit, takutnya pas ngukur Lingkar perut jadi kelebihan bikin rancu hasilnya😅
02 Feb 22 vom Mitglied: Wazi.DR
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Hai kak measurment nya aku saranin pake apl ggl aja geratis kok kaka dan praktis juga
02 Feb 22 vom Mitglied: tantysaf
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@tantysaf iya kak nnt q coba.makasih yaaa
02 Feb 22 vom Mitglied: febrilestari 07
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@WaZi.DR iya bangun tidur setelah BAK dan BAB
02 Feb 22 vom Mitglied: febrilestari 07
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02 Feb 22 vom Mitglied: direeeey
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Masyaallah rajin sekali mencatat setiap perubahan yang ada
02 Feb 22 vom Mitglied: ssisusii01
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@dhiraa dibagian paling besar kak
02 Feb 22 vom Mitglied: febrilestari 07
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@siisusii iya kak soalnya bbku turun ya dikit jdi progresnya ke lingkar badan
02 Feb 22 vom Mitglied: febrilestari 07
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Bagus, kebiasaan untuk liat progress bikin makin semangat. Lanjutkan..
02 Feb 22 vom Mitglied: icha ibrahim
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Keren bangettt progresnya
02 Feb 22 vom Mitglied: yangcrates
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febrilestari 07's Gewichtsverlauf
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