febrilestari 07's Notizen, 02 Feb 22


Diätkalender ansehen, 02 Februar 2022:
920 kcal Fett: 38,20g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 105,39g.   Frühstück: Energen Coklat, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nasi Putih. Abendessen: Udang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Roma Kelapa Cream Cokelat. mehr...

37 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
sistt boleh nanya? kalo ngukur2 badan kyk gt bisa tiap waktu / pas baru bangun tidur perut masih kosong. Soalnya abis makan kan perut agak buncit, takutnya pas ngukur Lingkar perut jadi kelebihan bikin rancu hasilnya😅 
02 Feb 22 vom Mitglied: Wazi.DR
Hai kak measurment nya aku saranin pake apl ggl aja geratis kok kaka dan praktis juga 
02 Feb 22 vom Mitglied: tantysaf
@tantysaf iya kak nnt q coba.makasih yaaa 
02 Feb 22 vom Mitglied: febrilestari 07
@WaZi.DR iya bangun tidur setelah BAK dan BAB  
02 Feb 22 vom Mitglied: febrilestari 07
ka cara ngukur nya gimn  
02 Feb 22 vom Mitglied: direeeey
Masyaallah rajin sekali mencatat setiap perubahan yang ada 
02 Feb 22 vom Mitglied: ssisusii01
@dhiraa dibagian paling besar kak  
02 Feb 22 vom Mitglied: febrilestari 07
@siisusii iya kak soalnya bbku turun ya dikit jdi progresnya ke lingkar badan 
02 Feb 22 vom Mitglied: febrilestari 07
Bagus, kebiasaan untuk liat progress bikin makin semangat. Lanjutkan.. 
02 Feb 22 vom Mitglied: icha ibrahim
Keren bangettt progresnya 
02 Feb 22 vom Mitglied: yangcrates

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


febrilestari 07's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.