Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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115,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Costa Mar Atum Ralado Ao Natural, Isabela Torrada Light. Mittagessen: Costela Bovina, Carne de Porco da Paleta Assada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Pêssego, Manga Palmer, Apti Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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