Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Чай с Медом, Горбуша, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Mittagessen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Лепешка, Призма Яблоко Ред Делишес, Хлеб Цельнозерновой, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Варенье, Белый Хлеб. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alina_tatarnikova's Gewichtsverlauf
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