Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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128,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 57,13g.
Frühstück: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. Mittagessen: AH Koolhydraatarm Brood, AH Fricandeau. Abendessen: AH Tomatenpuree, AH Gesneden Uien, AH Ongezouten Cashewnoten, Koh Thai Rode Curry Pasta, Tomaten, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Lindt Excellence 90% Cacao, Babybel Protein 25+. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tieske74's Gewichtsverlauf
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