Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 154,17g.
Frühstück: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой, Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Оливковое Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Печень Куриная в Сметане, Чай, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Рот Фронт Батончики, Rosso Миндаль . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|