Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 99,52g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Rohmilch, Schwarztee, LAWA Pfannkuchen, Dulano Bacon. Mittagessen: Schweinekamm, Filinchen Original, Ja! Ravioli Bolognese. Abendessen: Pfungstädter Weizen Alkoholfrei, Birkenstock Handkäse mit Musik Marinade, Bauernbrot. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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