|
К отпуску готова 🎉🤗 У меня несколько лет не было норм купальников, от этих тащусь) По форме хотелось бы лучше (пытаюсь профицитить, но только заплываю, вес планомерно не прибавляется 🤷♀️) Ну и так ничего.... Зато буду много есть и тренить, не парясь😁
|
2248 kcal
|
Fett: 89,03g | Eiw: 162,02g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Be First Коллаген, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Mittagessen: Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Бедро Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Abendessen: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури , Дымов Индейка Варено-Копченая, Рублевский МПЗ Говядина "Татарская", Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Флотская Тайская Вобла, Bud Пиво, Martini Шампанское Брют. mehr...
|
|
 Kommentare
Весной начну снижать ккал, когда точно не знаю пока, насколько меня хватит на обжарство и пострянне чувство "колобка"))
03 Feb 22 vom Mitglied: Лена Колес
|
03 Feb 22 vom Mitglied: Gi@nni78
|
03 Mai 22 vom Mitglied: bigbtn
|
03 Mai 22 vom Mitglied: Лена Колес
|
03 Mai 22 vom Mitglied: bigbtn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|