Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 26,49g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Манго, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|