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± 1237 kal sarapan/lunch : nasi, sup sayur (no kuah), dori tepung pan snack : UHT low fat coklat, sandwich coklat gandum roma (2 keping, ga kefoto) malam : nasi, dada ayam grill, pepes tempe kelapa udang snack : wedang ronde
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1234 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Sayur Campuran, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Uleg Sambal Bawang , Sania Minyak Goreng, Ikan Dori, Nasi Putih. Mittagessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Abendessen: Ronde, Kelapa, Gula Merah, Jahe, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Campuran, Nasi Putih, Tempe Kukus, Kelapa, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Taro Taro Net Seaweed. mehr...
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 Kommentare
🤤🤤🤤 menu sehat, cantik dan menggiurkan... 🥰🥰🥰
04 Feb 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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Hai makasih, semangat ya dietnya, sehat selalu 🔥
04 Feb 22 vom Mitglied: Fitriani186
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Fitriani186's Gewichtsverlauf
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