Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano. Mittagessen: Del Primo Salsa Roja, Papa Cocida, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Mission Tortillas Delgaditas, Los Volcanes Queso Manchego . Snacks/Sonstiges: Monster Zero Ultra, Los Volcanes Queso Manchego, Nescafé Café de Olla. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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