Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2287 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 216,45g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Arnavut Ciğeri, Pirinç Pilavı, Soğan veya Taze Soğan, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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hasandirg's Gewichtsverlauf
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