Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 21,30g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Jeruk, Jeruk, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Mittagessen: Jeruk, Jeruk. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sukaselaikacang's Gewichtsverlauf
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