Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 39,64g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Майонез. Mittagessen: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: На Парах Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Хинкальная Томатный Суп с Креветками , Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Массандра Вино Сухое Шардоне. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromovacat's Gewichtsverlauf
|