|
menos 2 kilos. Uhu!!!
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 97,02g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 19,87g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango, Tomates, Alface. Abendessen: Tomates, Alface, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masodre's Gewichtsverlauf
|