Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 236,85g.
Frühstück: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Dr. Oetker Creme Vega, Dinkelbrot. Mittagessen: Olivenöl, Käse, Blumenkohl, Kartoffeln. Abendessen: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Dinkelbrot, Dr. Oetker Creme Vega. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (64g), Langnese Flutschfinger (64g), Pfanner Eistee Pfirsich, Natreen Schokodrink. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juliane.Schw.'s Gewichtsverlauf
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