Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Финик, Инди Гузка Индейки. Mittagessen: Финик, Яблоко, Кадушка Огонёк Аджика из Овощей, Балык, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Мивина Вермишель. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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