Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4719 kcal
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Fett: 175,27g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 478,98g.
Frühstück: JBB Kiełbasa Toruńska , Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb. Mittagessen: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Vifon Zupka Chinska, Masło, Buraki, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Goodvalley Parówki 100% Mięsa, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Chocolate, Pepsi Pepsi, Cheetos Chrupki Serowe, Wódka, Milka Czekolada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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