Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 85,95g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Vitapower Pasta de Amendoim Crocante, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein, Naturovos Albumina. Mittagessen: Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim, Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
greisy de bona's Gewichtsverlauf
|