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sedih banget perjuangan nurunin bb masuk 1 tahun alhamdulillah lost 11kg 60-49kg . tapi bulan ke 12 kena BINGE EATING DISORDER langsung naik ke bb awal selama 4 bln
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1147 kcal
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Fett: 6,30g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Nasi Putih, Ikan Cakalang. mehr...
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 Kommentare
semangat kk.. kmren aku jg kena binge tapi sekarang aku makan apa yg aku pengen tapi hindari yg berminyak dan yg penting tau porsi aja
kalo pengen makan yg berminyak tuuu dikit aja jangan gak menuhin keinginan gitu
05 Feb 22 vom Mitglied: viaokta
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Iya sayang 💖 makasih yah udah mau ngasih power 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Jadi makin kuat karna tidak sendiri ❤️
05 Feb 22 vom Mitglied: WIDI OSHNASTRTE
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Iya sayang 💖 makasih yah udah mau ngasih power 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Jadi makin kuat karna tidak sendiri ❤️
05 Feb 22 vom Mitglied: WIDI OSHNASTRTE
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semangat ya kak... binge eating disorder emang berat tapi kita harus bisa ngalahin diri kita sendiri 💪💪
05 Feb 22 vom Mitglied: pengenmodis
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KAK SEMANGATTT ❤❤ aku baru mulai di sini, ayo aku temenin dietnya kak!!!
05 Feb 22 vom Mitglied: inggsjourney
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aku jg binge eating... waktu defisit turun 15kg dr 75kg ke 60kg... trs ngaco lagi makannya selama 4 bln n ga pernah nimbang, pas nimbang Jd 65kg donk 😭😭😭😭sedih bener
05 Feb 22 vom Mitglied: umieny
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Makasih yah semuanya 💖💖💖💖
bnyak yg bantu
Dari booster semangat & tempat curhat
Minggu kemarin alhamdulillah aman bed nya udah gak datang.
07 Feb 22 vom Mitglied: WIDI OSHNASTRTE
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WIDI OSHNASTRTE's Gewichtsverlauf
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