Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2917 kcal
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Fett: 88,40g | Eiw: 142,68g | Kohlh: 320,31g.
Frühstück: 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. Mittagessen: Cacau Show Cookies com Gotas de Chocolate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pullman Pão de Forma Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Tomate Coquetel, Brahma Brahma Chopp. Abendessen: Cory Bala Chita, Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Buffalo Açaí com Guaraná, Vitória Uva, Morangos, Feijoada do Dudu. Snacks/Sonstiges: 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Xilitol. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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