|
Доброго времени суток, Товарищи! 🌴
Выходные такие выходные 🤪 Я проснулась в 12 и вот уже почти три часа Я, как этот пёсик 🤭 ..поела на завтрак манки с вареньем из черешни🥣🍒🍒🍒🍒мноооооого варенья!😁+ хлебцы с маслом и сыром 🧀☕ (2шт)
Неделя прошла нормально. Я стала пить магний и глицин и травяные чаи (редко правда), но чувствую успокоительный эффект в своей душе)))
Есть не успеваю...
Завтрак в 6 утра , обед в 6 вечера
В меню: тосты и фрукты🍏🍌🍊, рис 🍚 с рыбой в томате и салат 🥗 из 🥑🥒🍅
Посчитала и вышло так мало каллорий, что даже с ночным мармеладом получался дефицит 🍉🍉
😁
Не взвешивалась пока...
|