|
Доброго времени суток, Товарищи! 🌴 Выходные такие выходные 🤪 Я проснулась в 12 и вот уже почти три часа Я, как этот пёсик 🤭 ..поела на завтрак манки с вареньем из черешни🥣🍒🍒🍒🍒мноооооого варенья!😁+ хлебцы с маслом и сыром 🧀☕ (2шт) Неделя прошла нормально. Я стала пить магний и глицин и травяные чаи (редко правда), но чувствую успокоительный эффект в своей душе))) Есть не успеваю... Завтрак в 6 утра , обед в 6 вечера В меню: тосты и фрукты🍏🍌🍊, рис 🍚 с рыбой в томате и салат 🥗 из 🥑🥒🍅 Посчитала и вышло так мало каллорий, что даже с ночным мармеладом получался дефицит 🍉🍉 😁 Не взвешивалась пока...
|
 Kommentare
Приветик 🤗 значит нужен плотный завтрак и ужин, а то потопу грядут зажоры после недоедания. Как на работе обстановка?
05 Feb 22 vom Mitglied: Natalka.K.
|
05 Feb 22 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Тишина и улыбки как ни в чем не бывало 😏но как приятно знать Ху е Ху 😁 вот это Ху оказалось конкретным Ху...вчера помогала девочке и она мне: "спасибо-спасибо, а ты не читала ещё?" Я такая мол нет, а что читать? А она такая : "только не нервничай сильно и не расстраивайся как прочитаешь, а лучше не читай, а почитай дома, не на работе" 🤔 в итоге , Я искала где же читать, а потом оказалось что у них же есть отдельный чат и видно там написали, а она подумала , что в общем чате и упс 😄 ..теперь как быыыы Я хоть знаю настроение людей 😅 а Я как стала пить магний мне словно стало на это пофиг
05 Feb 22 vom Mitglied: BigAssInn
|
А что там могли написать? Может что-то ещё, что ты не знаешь? Или про эту ситуацию?
05 Feb 22 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Это не о той ситуации точно. Но видно непосредственно меня касается хотя бы частично, но касается...иначе чего мне нервничать и переживат!?! Сказала мне быть аккуратнее с ним (с тем кто ходил жаловаться). А она от меня о ситуации этой не знает, ее на работе неделю нет, но она мне сказала быть аккуратнее ☝️
05 Feb 22 vom Mitglied: BigAssInn
|
Блин, я бы выяснила, что происходит. Неужто в том чате никто не сидит, кто может рассказать? А вдруг на тебя зуб точат? Тогда надо первой уходить
05 Feb 22 vom Mitglied: Natalka.K.
|
скучаю по этим лимонным долькам)
05 Feb 22 vom Mitglied: Mishutka1978
|
На меня зуб не из-за чего точить - Я святая 😝 а так там все в этом чате, можно кого угодно просить сделать скрин, но Я не хочу ...здесь уже не знаешь, кто твой друг 🧐если с тем, кого братом называла должна быть аккуратнее....то мне нечего сказать ...😄
05 Feb 22 vom Mitglied: BigAssInn
|
Ну не знаю, девчонка же не просто так сказала. Значит там что-то важное для тебя. А вообще- в мск сплошь и рядом такое 🤷🏻♀️ Поэтому на работе тут и не думала заводить друзей. Себе дороже)) а мармелада мне захотелось то как 😍 я лет 10 точно его не ела. Вот сегодня о нем думаю весь день 😅
05 Feb 22 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Мне как-то Юдашкин говорил, что если возмущаются и критикуют отдел, то что б Я не брала на свой счёт и не переживала, потому что там у них мол меня все любят и Я всем нравлюсь, мол обо мне плохого не могут сказать там никто. Не знаю могло ли измениться все за 2 недели и так же не знаю можно ли верить этим словам
05 Feb 22 vom Mitglied: BigAssInn
|
У меня если мармелат...то дольки именно дольками люблю🥰 не считая червяков..червяков Я не считаю за мармелад - это как резина😄
05 Feb 22 vom Mitglied: BigAssInn
|
Червячки да, тоже не считаю за мармелад. Решено- покупаю на днях обычный мармелад. 😍 а у меня на работе новая сменщица. Завтра последний день стажирую ее и отпускаю а свободное плаванье 😂
05 Feb 22 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Надеюсь, что новое лучшее, чем забытое старое😂
05 Feb 22 vom Mitglied: BigAssInn
|
Привет, от сладкого лучше отказаться так как он повышает уровень сахара в крови а он в свою очередь препятствует жиросжиганию.
Переходите на протеиновые батончики, печенья (без сахара)
И соблюдайте баланс Б.Ж.У 👍🏻 удачи.
06 Feb 22 vom Mitglied: Ibrohim D
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|