Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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50,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Alfamart Buah Naga, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Sonstiges: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hwati1234's Gewichtsverlauf
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