Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: Хурма, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Яичница. Abendessen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Квашеная Капуста, Авоська Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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